FAQ - Häufig gestellte Fragen
 Warum benötige ich ein Stressseminar?
Wie oft geben sich sich Zeit um zu sich zu kommen und um aus der Alltagsroutine herauszutreten?
Viele Menschen haben Freunde und Bekannte, mit denen sie sich über persönlich herausfordernde Themen unterhalten. Doch meistens bekommen sie “nur” Tipps. Diese Unterhaltungen sind als freundschaftliche Kommunikation wichtig, doch können sie meistens keine nachhaltigen Veränderungen einleiten. In unserem Seminar gehen wir ganz gezielt auf die spezifischen Themen ein und wenden erprobte Übungen an, um neue Strategien zu erlernen.
Was bringt mir so ein Seminar?
Die einmalige Möglichkeit, sich die Zeit und Aufmerksamkeit zu geben, die einem im Alltag oft fehlt.
Was ist Stress?
Stress ist die Folge einer persönlichen Überforderung - ein persönlicher Mangelzustand, der durch geeignete Strategien verändert werden kann.
Deutsche Krankenversicherungen sprechen heute von eine der stärksten Auslöser für viele der sogenannten Volkskrankheiten. In den Seminaren gehe ich eingehend auf die körperlichen und psychischen Ursachen und Auswirkungen ein.
Wer ist Ihre Zielgruppe?
Menschen aus allen Berufszweigen und Sparten, die Blockaden in ihrem Leben und Beruf erfahren und diese lösen möchten. Personen, die daran interessiert sind, an sich etwas zu Bewegen, und zu Verändern.
Menschen, die berufsspezifischen Anforderungen unterworfen sind, wie
- Studenten, die zahlreiche Prüfungen bestehen müssen.
Siehe - Seminare PRÜFUNGSSTRESS
- Dozenten, Trainer, Lehrer, Vortragende, die vor einem Publikum sprechen müssen.
Siehe - Seminare STRESS BEI PRÄSENTATIONEN/ FREIER REDE
- Arbeitnehmer, Selbständige, etc., die besonderen Anforderungen und Herausforderungen in/ während der Arbeit ausgesetzt sind.
Siehe - Seminare STRESS BEI DER ARBEIT - Umgebung/ Ort/ Personen:
Stress erleben wir alle in der heutigen Zeit. Die Herausforderung besteht darin - wie bei einer asiatischen Kampfsportart - negative Energien positiv umzuwandeln. Und das faszinierende ist, es funktioniert!
Wie ist Ihr Arbeitsansatz/ Ihre Herangehensweise?
Eine Kombination von NLP und Techniken aus meiner langjährigen Beschäftigung mit Menschen und deren Stressbewältigungsstrategien. Und ein Einbeziehen der Erfahrungen von Körper, Stimme, Bewegung, Ausdruck und des Coachings.
Was ist das Ziel?
In allen stressbehafteten Situationen die Entscheidendungsfreiheit zu erlangen und diejenige Strategie anzuwenden, die am Optimalsten für die Situation ist. Denn eine Wahl zu haben, heisst keine zu haben. Zwei zu Auswahl zu haben bringt ein Dilemma. Und ab drei Auswahlmöglichkeiten, hat man die Wahlfreiheit - also Flexibilität.
Machen Sie Therapie mit mir?
Nein. In den Seminaren arbeite ich als Trainer und Coach.
Es besteht die Möglichkeit bei tiefgreifenden Problemen und/ oder Widerständen ein Coaching oder eine Kurzzeittherapie anzuschliessen.
Kurz gesagt: ich frage eher nach dem WIE als nach dem Warum.
Mir ist wichtig, mit ihnen Strategien zu entwickeln, um Sie Ihren kraftvollen Potentialen näher zu bringen.
Lässt sich innerhalb weniger Stunden eine Veränderung bewirken?
Ja! Viele stressbehafteten Situationen sind für den Einen Stressauslösend und für den Anderen nicht. Warum? Weil dem Einen für die gleiche Situation mehr persönliche Wahlmöglichkeiten zu Verfügung stehen und für den Anderen nicht.
Wir sind uns oft über die mannigfaltigen eigenen Ressourcen, die wir zur Auswahl haben gar nicht bewusst. Aus diesen und anderen Gründen, lassen sich in kurzer Zeit tief wirkende und langanhaltende Veränderungen einleiten.
Do you speak english?
Yes, of course. Fluently.
Wie kann ich sichergehen, dass Sie mir als Schauspieler nichts vorspielen?
Ganz leicht. Vertrauen Sie Ihrem Instinkt. Im Gespräch mit Ihnen muss ich wahrhaftig sein, und das kann ich nur, indem ich aus mir schöpfe. Ich spiele nicht.
Doch Sie haben einen Vorteil. Durch meine Erfahrungen als Schauspieler, habe ich gelernt, genau zu beobachten, zuzuhören und mich einzufühlen. Dadurch können Sie leicht Ihr verborgenes Potential und die dazugehörende Motivation entfalten!
Wenn Sie Antworten auf Ihre Fragen hier nicht finden, kontaktieren Sie mich bitte unter
+49-30-236 289 40 oder info@stressfreileben.de
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